26 березня 2020, 16:00
5 способів як зберегти рівновагу в умовах глобальної невизначеності
Світ стає іншим та вимагає від нас негайних змін у незвичних напрямках. Однак, ми знаємо, що неминучею реакцією на зміни є стрес. Розібратись у тому, це добре чи погано, ми спробуємо на нашому вебінарі.
Спікери
Ольга Красіна, психоаналітик, HR BP в 4Service Ukraine, автор програм з психічного здоров’я.
Микита Міхалко, wellness-експерт, інструктор з тайського йога-масажу та процесуальний психотерапевт.
Теми
Поговоримо про те, як допомогти собі тут і зараз через активну увагу на 3 рівнях ресурсу:
✔️ Фізичному (тіло);
✔️ Емоційному (взаємини з собою та іншими);
✔️ Соціальному (як залишатися соціально активним в ізоляції).
Для кого
Додатково
Запрошуємо Вас прийняти участь у зустрічі #behealthy with EBA Odesa, яка відбудеться в ОНЛАЙН форматі.
Тема: “5 способів як зберегти рівновагу в умовах глобальної невизначеності”.
Коли? 26 березня 2020 року, 16:00-18:00.
Де? ОНЛАЙН на ресурсі Zoom.us за умови попередньої реєстрації на сайті.
Сьогодні ми всі зіткнулись з необхідністю бути ізольованими та наданими 24/7 самим собі. Світ стає іншим та вимагає від нас негайних змін у незвичних напрямках. Однак, ми знаємо, що неминучею реакцією на зміни є стрес…Розібратись у тому, це добре чи погано, ми спробуємо на нашому вебінарі!
Поговоримо про те, як допомогти собі тут і зараз через активну увагу на 3 рівнях ресурсу:
✔️ Фізичному (тіло);
✔️ Емоційному (взаємини з собою та іншими);
✔️ Соціальному (як залишатися соціально активним в ізоляції).
Спікери: Ольга Красіна, психоаналітик, HR BP в 4Service Ukraine, автор програм з психічного здоров’я.
Микита Міхалко, wellness-експерт, інструктор з тайського йога-масажу та процесуальний психотерапевт.
